SE OS INTESTINOS FALESSEM.....OBSTIPAÇÃO

Melhorar a digestão é prioritário para uma boa saúde!

O humor eleva-se, a pele torna-se mais limpa e macia, o odor corporal reduz-se, e o sistema imunitário fortalece-se!

O truque consiste em trabalhar de cima para baixo, e para tal vamos assegurar uma boa:

Digestão – Absorção – Eliminação

Com os métodos naturais e os avanços recentes nos tratamentos naturais, a maior parte dos problemas digestivos pode ser resolvido com uma certa facilidade, sem tratamentos invasivos.

As fibras desempenham um papel muito importante em todo o sistema intestinal. Elas aumentam o volume das fezes, diluem as substâncias tóxicas que possam existir no cólon, aceleram o trânsito intestinal. Desta forma as gorduras provenientes da alimentação são mais rapidamente eliminadas pelas fezes!

O intestino está sempre atento pela integridade da nossa saúde, e para tal é preciso ir ao encontro de alimentos:

Correctos – Específicos – Especiais.

Alguns alimentos e nutrientes exercem um efeito laxativo suave.
Neles se incluem as sementes de linhaça (ler “As Gorduras que curam”), as ameixas e a vitamina C, comer muita fruta, legumes e cereais integrais, a fibra de aveia é particularmente benéfica e beber muita água também é essencial, e… não esquecer também os probióticos, que vism melhorar a força das bactérias benéficas nos intestinos.

Com introdução dos alimentos industrializados a cafeína, o açúcar refinado, o pão branco alteramos este equilíbrio, abrindo as portas a todos tipos de doença!

Vamos “trabalhar” ao máximo para conservar o equilíbrio 85%-15% entre as bactérias sãs e as bactérias nocivas (ler “Se os Intestinos Falassem….).

Atenção, mesmo com muita vontade em alterar os hábitos alimentares, para uma boa flora intestinal, por vezes não basta!

Existem sistemas também naturais e bastante eficazes!

Entre em contacto connosco para saber mais detalhes importantes:

Enviando um mail para:
metadasaude@gmail.com

IMS